平日の過ごし方

こんばんは。

平日は練習に行けないので、ストレッチや菌トレ（といってもスクワットとかプランクをちょっとだけ😅）をするようにしています。

あとはクラブを持たずに素振りの練習をしたりウォーキングしたり…

ゴルフを始めてから、運動することに熱心になりました。

なるべく長くゴルフを楽しめるよう、身体作りも大切にしたいと思ってます。

最後までお読みいただきありがとうございました😊